Blog

Aug 26, 2023

Los hallazgos sugieren que la suplementación intermitente con vitamina D tiene una eficacia similar a la dosis diaria

31 de agosto de 2023: última actualización el 31 de agosto de 2023 a las 10:06 GMT Etiquetas relacionadas Vitamina d Suplementos de vitamina d Niveles de vitamina d Nutrición Función de la vitamina sanitize_gpt_value2(gptValue) { var vOut = ""; var

31 de agosto de 2023 - Última actualización el 31 de agosto de 2023 a las 10:06 GMT

Etiquetas relacionadas Vitamina d Suplementos de vitamina d Niveles de vitamina d Nutrición Función de vitamina sanitize_gpt_value2(gptValue) { var vOut = ""; var aTags = gptValue.split(','); var reg = nueva RegExp('\\W+', "g"); para (var i=0; i

Además, se observó que la suplementación semanal con vitamina D con una ingesta total de 600.000 UI durante tres meses resultó en la mayor eficacia para mejorar la 25(OH)D por encima de 75 nmol/L.

Los investigadores chinos enfatizan: "Hasta la fecha, no ha habido evidencia integrada que compare la eficacia de los niveles de 25(OH)D entre la suplementación diaria e intermitente de vitamina D".

“En conclusión, nuestro análisis sugiere que la suplementación intermitente y diaria de vitamina D tiene eficacias similares para mejorar los niveles circulantes de 25(OH)D en dosis y duración acumuladas equivalentes.

“Para alcanzar una concentración suficiente de 25(OH)D, recomendamos un suplemento mensual de vitamina D de 60.000 UI debido a su comodidad y eficacia”, afirman.

Recomendaciones variadas​

Las deficiencias de vitamina D están generalizadas en toda la población mundial, debido a una exposición inadecuada a la luz solar UVB y a la ingesta a través de fuentes dietéticas. La vitamina D es un nutriente esencial para muchas funciones diferentes dentro del cuerpo y, por lo tanto, las deficiencias pueden provocar una variedad de afecciones de salud como enfermedades cardiovasculares, diabetes y enfermedades neurodegenerativas.

Los niveles circulantes de 25(OH)D han sido un indicador confiable y establecido desde hace mucho tiempo del estado de la vitamina D, con deficiencias definidas como niveles por debajo de 50 nmol/L. La suplementación con vitamina D representa una forma rápida y conveniente de mejorar los niveles de 25 (OH) D para reducir el riesgo de desarrollar resultados adversos asociados.

Sin embargo, ha habido una gran controversia con respecto a las frecuencias y cantidades necesarias para la suplementación. Los estudios anteriores han variado al investigar la ingesta diaria e intermitente (diaria o mensual) de vitamina D, así como la suplementación en dosis altas. Otros problemas con respecto a la hipercalcemia asociada con ingestas altas, así como la falta de cumplimiento de las pautas diarias, representan desafíos importantes con la suplementación.

Por lo tanto, los investigadores se propusieron investigar el efecto de la suplementación intermitente versus diaria de vitamina D para mejorar los niveles séricos de 25 (OH) D.

Estudiar​

Los investigadores realizaron un metanálisis buscando en las bases de datos de MEDLINE, EMBASE y la Biblioteca Cochrane ensayos controlados aleatorios relevantes. Las comparaciones directas e indirectas entre intervenciones y controles se realizaron mediante metanálisis de red bayesiana (NMA) para determinar la eficacia, calculando la DM y los intervalos de confianza del 95%.

El análisis dio como resultado la inclusión de 116 ECA con 11 376 participantes, y los hallazgos sugirieron que las concentraciones de 25(OH)D estaban significativamente elevadas independientemente de la frecuencia de la suplementación con vitamina D.

Si bien se observó que la suplementación diaria produjo valores de rango más altos que la suplementación intermitente con dosis similares, no hubo DM estadísticamente significativa en las concentraciones de 25(OH)D entre los dos grupos.

Además, la suplementación semanal con 600.000 UI de vitamina D total durante 3 meses tuvo la mayor eficacia para mejorar los niveles de 25(OH)D por encima de 75 nmol/L.

Se concluyó que para alcanzar niveles óptimos de 25(OH)D, se requiere un total de 60.000 UI de suplementos de vitamina D al mes, lo que equivale a unas 2.000 UI/día.

Los investigadores destacan que existió heterogeneidad entre los estudios en el ensayo debido a las diferentes cantidades de ingesta, lo que implica la necesidad de realizar más ensayos con muestras de gran tamaño para confirmar los hallazgos.

Fuente: Fronteras en Nutrición

https://doi.org/10.3389/fnut.2023.1168115

"Eficacia de la suplementación intermitente versus diaria de vitamina D para mejorar la concentración circulante de 25 (OH) D: un metanálisis en red bayesiana de ensayos controlados aleatorios"

Yan Zhuang, Zhe Zhu, Peihan Chi, Haibo Zhou, Zhicheng Peng, Haoyue Cheng, Xing Xin, Wenliang Luo, Shuting Si, Minjia Mo, Danqing Chen, Hui Liu y Yunxian Yu

Copyright: a menos que se indique lo contrario, todos los contenidos de este sitio web son © 2023 - William Reed Ltd - Todos los derechos reservados - Los detalles completos sobre el uso de los materiales en este sitio se pueden encontrar en los Términos y condiciones

Temas relacionadosInvestigación Suplementos Vitaminas y premezclas Salud de huesos y articulaciones Apoyo inmunológico